重庆妹子张夏洁，觉得自己年纪不小了（27岁，果真不小了？），她的家里也积极安排相亲，但因为体重的问题，她先后四次相亲无一成功。除了减肥，可能没有其他办法了，然而，太难！！她曾尝试过多次，早已放弃减肥想法。
这一难题被“红包”破解，而且是5块钱的红包！！！
她的一群好朋友们，为了鼓励她减肥，他们天天邀她夜跑，还成立了考勤制度，每天夜跑成功，就给她发5块钱红包。
一个多月下来，通过夜跑，她瘦了6斤左右，自己收了23个红包，一共300多元。有的是朋友发的，有的还是父母发给她的。张妈妈说，他们两口子也很赞成这种方式，听说朋友们还给她发红包，她也有发红包给女儿。
减肥 还有啥新招
拍桥也能减肥
不是3斤6斤，而是80斤！！！重庆小伙拍大桥夜景一年减80斤！！！
一年前的他
一年后的他
他的名字叫杨越，以前很胖，扛着十几斤的设备，爬坡上坎到处去拍外景，上个洪崖洞都喘得不行。
为拍千厮门大桥，他趁春节大桥下工地无人值班溜进工地架摄像机；有一次拍东水门大桥，为避开保安阻拦，更是不坐电梯，从安全通道爬到两百米高的英利国际大厦上，爬上去时，“汗流得像洗了个澡。”
加上适度的节食，一年时间，杨越从最胖的230斤，减到150斤了。
蒙着眼睛吃更少
看见好吃的就管不住嘴吗？试试把眼睛蒙上吃。
德国康斯坦茨大学一项研究显示，蒙上眼进食易产生饱腹感。
研究人员让90名学生吃口味分别为樱桃、焦糖、香草的三种冰激凌，让其中一半学生睁着眼吃，另一半蒙着眼吃，之后让所有学生估计自己吃了多少冰激凌。睁眼组感觉吃的冰激凌比他们实际吃的多33%，闭眼组多88%。闭眼组实际吃的冰激凌比睁眼组少9%％，想购买冰激凌的愿望明显比睁眼组弱。
研究牵头人布丽塔·伦纳说，蒙眼进食“或许是改变进食行为的没有障碍的、自然的途径”，说白了，闭着眼吃能相对轻松地做到少吃些。
英国有了新的减肥装置
肥胖患者的福音——英国一种新的减肥装置：胃里插入一根导管,想吃就吃,吃完了再把未消化完的食物从胃里“抽”出来。
每次餐后使用的话,这种减肥装置可将至少三分之一未消化食物从胃中抽出。
英国医生桑德将其称为“减肥手术的完美替代品”,并计划从9月份起向其伦敦诊所中的肥胖患者推荐使用。英国肥胖与代谢外科学会会员伯恩认为,人们应该尝试接受新的减肥方法。
