今年夏季，在318国道从四川成都到拉萨的川藏线上，有一支由7人组成的老年骑游队，他们是太原骑游协会的骑友杨振海、张福清、张文晋、耿荣光、刘计兔、李爱莲、郑兴荣，七人中有5名男同志，2名女同志。经过二十天骑乘结合，这支最大年龄74岁、最小年龄55岁，平均65岁的团队，顺利完成拉萨行。他们骑行川藏走天路，经过了14座高山，最高达5013米海拔，跨越了三大江河，这种敢于挑战高原反应的行为影响和感动了许多老同志和年轻人。这支团队的领头人正是古稀老人、太原骑游协会副会长张福清。
准备工作要充分 他们骑行川藏走天路，不是说走就走，而是提前三个月就开始做准备工作。年初，张福清从网上查阅了许多骑行川藏的资料，做出了最佳的出行线路计划。为了这次出行，他还买了一辆三千多元的变速自行车，并进行了一段时间的适应性骑行。骑行川藏线的准备工作，有精神准备和物资准备。精神上，要有坚定的决心和顽强的怀力。物质上，从骑行的装备到吃住行等需要的装备物资、修车工具、自行车驮包、各种衣物、食品药品及防雨物件等。出发前半个月就开始服用红景天胶囊、喝红景天茶，以预防高原反应。出行带的东西，既要带全，又不能带多，一般不超过20公斤。出发前，张福清三次召集大家碰头，检查准备工作，并明确了先锋指挥、装备保障、联络宣传等三个职能组，他自己承担联络宣传任务，确保骑行顺利。
骑行路上要小心 老人骑行川藏线，家人们最担心的就是安全。骑行经过高原时有高原反应，要提前吃抗高反的药；高山上气温低，衣服也要穿暖一些。在骑行中，每次下坡，张福清都要强调大家注意安全，明确骑行“领头人”把握好骑行速度，不准在下坡时速度太快，成脱缰的野马。实践证明，十次事故九次快。在过去的骑行中有的骑友摔跤出事故，就是由于骑行快，路遇“缓冲带”、断裂带、道路不平或路中石头来不及躲避造成的。由于张福清的负责组织，在骑行川藏线下坡时确保了安全，没有发生事故。
困难面前要顽强 大家有充分的吃苦准备，两千公里的征程，他们不怕路远，不怕路险，一路风景，一路歌唱。从成都到雅安的第一天，骑行路就给他们一个下马威，他们一天骑行了165公里，晚上住到又冷又潮的客栈里，第二天一早六点钟吃碗挂面汤又踏上征程。第二天要迎接近100公里的上坡路。在骑行了两天后，张福清及时召开团队会，总结经验，加油鼓气。在骑行路上，上坡要鼓足劲使劲地蹬。坡太陡时，还得下车推一段。中午饭一般是自带的干粮加凉白开及零食。由于在高达三四千米海拔地区骑行，氧气不足，大家上坡骑行，嘴里都是“呼哧呼哧”地喘着，浑身的汗水不住地淌着。张福清有一位家在交口县的老同学每天关注他们的行踪，从照片上看见骑行老人脸上的汗水，写出了“洁白的祥云争先来擦汗”的诗句。大家想到亲朋好友的点赞和支持，面对困难，一定要顽强坚持，实现到拉萨的目标。张福清不但自己带头克服困难骑行，还牺牲自己的休息时间，怀抄了客栈墙上全国骑友写的豪言壮语，供大家学习，鼓舞士气。
团队建设贵精神 张福清作为组织者，他特别强调团队要完成好川藏骑行，必须要弘扬正能量。首先要做到服装上的一致，除了都穿着太原骑协统一制作的骑行服外，还有“太原志愿者”的红背心。他们一路带着山西省老龄办和太原网络文明传播中心制作的太原骑协老年志愿者队旗，到了有标志的地方都要留影。他们还积极参加了正能量活动。到达骑行拉萨的第一站雅安，就参加了“骑行拉萨，擦亮天路”的文明骑行拉萨公益活动。他们立下誓言，要高标准做到爱碧水蓝天、爱健康快乐、爱主动互助、爱诚信买卖的“四爱”；不大声喧哗、不乱丢垃圾、不乱躺乱卧、不乱刻乱画的“四不”；遵守旅游目的地的管理规定、尊重当地的习惯信仰风俗的“两遵（尊）”。他们说：我们的一举一动都代表山西和太原的形象，我们要为山西和太原争光。在途中，张福清要求大家注意把食品袋和包装及矿泉水瓶等垃圾放到垃圾桶，不乱丢。要方便时，宁可花两元进收费厕所，也不因为省钱而随地大小便。在藏区购买东西，注意不和藏民讨价还价，藏族小朋友伸手要糖时，他们不是给糖就是给零钱。在拉萨公共活动场所，服从安检，不带不该带的物品。张福清组织大家在团队之间开展了“爱心互助”活动，形成和谐的团队精神。男同志帮助女同志检查和修理自行车装备，女同志到了住宿点帮助男同志洗衣服等。对有高原反应身体不太舒服的伙伴，大家积极关心爱护，使大家一路同行，没有因为身体不适而掉队的。他们还一路骑行，一路学习受教育。到了泸定，他们参观了飞夺泸定桥纪念馆，时间正好是红军飞夺泸定桥69周年的那一天。他们在烈士碑前向烈士们三鞠躬，表示敬意，决心继承烈士遗志，发扬革命传统。他们还参观了当年修筑川藏公路的纪念馆，看到今天能骑行拉萨，这条路来得真是不容易。他们还在解放军曾经进藏的地方做了停留，表示要学习解放军的战斗精神。大家为能成为一名志愿者而自豪，为作为志愿者在祖国的川藏线上播撒文明之花而自豪。
晋文（太原市區环社区居民）
